EAT:11 寒い朝やアウトドアでも。効率的な朝ごはんホットシリアル

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朝ごはんは苦手です、ホットシリアルでほっとに行こう！

最も手軽で栄養価も高い食事をさがして、コレはいいんじゃないかな？と思い探していると発見！今週末の尾瀬で試してみることにしようとレシピを研究。今回は、スキムミルクを牛乳代わりにつかい、さらにホットにしたものを朝食メニューにしようという提案です。山の早朝は肌寒く、お腹を冷やしてしまうとその後の行動中のトイレも気になります。山小屋は有料で貸してくれるけど、無い場所だと大変。ホットにすれば寝起きの体も温まり、スキムミルクもスムーズに溶けドライフルーツも柔らかくなり食べやすくなって良いかと。