EAT:10 朝の果物は金！食前のフルーツは金！
▼ フルーツは 「食前」 に食べるのが正解
果物は 食後 ではなく “食前” に食べてください！出典
果物を食前に食べると消化が物凄くよくなり断然食前が良い出典
食前に果物を食べるのが、より元気実感になります出典
では何を食べるか？
一年中みかけるのは、リンゴ・バナナだけど、
リンゴ・バナナはすぐに変色するので、保存には向かないかな。
酢漬けにすればと思ったけど、誰もやってないので、
美味しくないのだろう。。
シロップ漬けなるものがあったので、
それを試してみることにした。
その後、レンジで作るりんご煮なるものがお手軽そうなので、
やってみようかと思う。
